Как избавиться от страха за рулем

Испытываете сильный страх чтобы сесть за руль? Советы в нашей статье помогут вам побороть психологический дискомфорт во время вождения и избавиться от связанных с этим проблем.

Причины боязни

Страх является нормальной реакцией нашей нервной системы на опасность. То есть до тех пор, пока нахождение за рулем будет являться для вас чем-то экстремальным, вы будете испытывать боязнь.

Каждый новичок испытывает волнение о том, что он не сможет справиться с управлением авто и попадет в неприятную ситуацию на дороге. Уверенность приходит с опытом вождения.

С одной стороны, человек боится не справиться с управлением, а с другой стороны, такая паника наоборот позволяет ему максимально сконцентрироваться на дороге, включая режим самосохранения.

Подавить адреналин не всегда удается, но чем чаще вы будете ездить, тем меньше это чувство будет возникать.

Кому страшнее: девушкам или мужчинам

Паникером может быть как представительница слабого пола, так и казавшийся «непробиваемым» мужчина. Но как показывает практика, мужская часть населения, в силу их увлечения техникой и кардинально противоположной системой мышления и логики, проще преодолевают свои «пунктики» или вовсе их не испытывают.

Женщинам, конечно же посложнее. Дамы, порой, даже не понимают того, засчет чего едет и заводится машина, а незнание, как известно, вселяет страх. Поэтому до тех пор, пока девушка не поймет, как устроено техническое средство и за счет чего оно заводится и осуществляет движение, не поборют свой дискомфорт.

Но и тем, и другим нужно накатывать поездки. Не менее важен аспект самоуспокоения и правильного настроя за рулем. Представьте заранее маршрут, визуализируйте его в мельчайших подробностях, это, как минимум, придаст вам уверенности в себе. А со временем вы доведете этот процесс до автоматизма.

Как перестать бояться

Как уже отмечалось ранее, во главе «терапии» — практика, и чем больше, тем лучше. Кроме того, позаботьтесь о комфорте вождения, правильном настрое, пока вы за рулем, вас ничего не должно отвлекать. И помните, что процесс управления машиной приносить вам удовольствие и радость, а не быть проблемой.